Bibliographie




 Ici vous trouverez quelques titres d'ouvrages références et ressources dans le cadre de la communication empathique et de la gestion des émotions. 

Ce sont des ouvrages que j'ai lu et étudié, n'hésitez pas à me consulter pour plus de détails sur ma boite mail terredempathie@gmail.com

Bonne consultation!


CNV:

-La communication non-violente au quotidien: Marshall Rosenberg

-Les mots sont des fenêtres ( ou bien ce sont des murs) : Marshall Rosenberg

-Quand la girafe danse avec le chacal : Serena Rust

-Cessez d'être gentil, soyez vrai: Thomas D'Ansembourg

-Au cœur du Vivant : Isâ Padovani

Méthode ESPERE:

-L'enfer c'est pas les autres : mieux vivre avec la méthode ESPERE : Anne Weyer

-La méthode ESPERE : Jacques Salomé

Communication bienveillante:

-Parents efficaces: Thomas Gordon

-Parler pour que les enfants écoutent, Ecouter pour que les enfants parlent : Faber et Mazlish

-Parler pour que les ados écoutent, Ecouter pour que les ados parlent : Faber et Mazlish

- L'art de faire la paix au quotidien : Anne Ducorq

-Au cœur du vivant : Isabelle Padovani

Auto-empathie et estime de soi:

- L'estime de soi : Christophe André et François Lelord

- Les 4 accords Toltèques : Don Miguel Ruiz

-Aime toi et la vie t'aimera : Catherine Bensaid

-L'art de décevoir ses parents: Michel Bordt

-Eloge de la lucidité: Ilios Kotsou

Le monde des émotions: 

-L'intelligence émotionnelle: Daniel Goleman

-Que se passe-t-il en moi?: Isabelle Filliozat

-Au cœur des émotions de l'enfant: Isabelle Filliozat

-Le cerveau de votre enfant: Dr Siegel et T. Payne Byson

-Pour une enfance heureuse: Catherine Gueguen

-La vie des émotions dans la famille: Michel Delage

-L'agilité émotionnelle: Susan David

-Eloge de la déprime: Dr Tixier et Anne Lamy

-Mort de honte : Serge Tisseron

-Le pire n'est pas toujours à venir: Dr David

-Eloge de la peur: Gérard Guerrier

Ludothérapie et gestion des émotions par le jeu:

-Place au jeu! : Patrice Huerte

-Développer le lien parent-enfant par le jeu: Aletha Solter

-Jouons...autrement!: Catherine Dumonteil-Kremer

-Qui veut jouer avec moi? : Dr Cohen

Méditation: 

-Méditer jour après jour: Christophe André

-Comment la méditation a changé ma vie: Jeanne Siaud Facchin

-La méditation c'est bon pour le cerveau : Dr Steven Laureys


Commentaires

Enregistrer un commentaire

Merci de ne laisser ici que des commentaires concernant le billet et de respecter les commentaires pré-existant. Pour tout message personnel ou demande de consultation adressez moi un mail. Merci :-)

Posts les plus consultés de ce blog

Les 20 demandes d'un enfant de parents séparés

Image
"Chère Maman, Cher Papa , 1) N’oubliez jamais: je suis l’enfant de vous deux . Maintenant, vous ne vivez plus ensemble, mais j’ai besoin aussi bien de l’un que de l’autre. 2) Ne me demandez pas si j’aime plus l’un ou l’autre.   Je vous aime tous les deux tout autant. Ne critiquez donc pas l’autre devant moi. Car cela me fait mal. 3) Aidez-moi à maintenir le contact avec celui d’entre vous chez qui je ne suis pas.   Formez son numéro de téléphone pour moi, ou écrivez-moi son adresse sur une enveloppe. Aidez-moi, à Noël ou à l’occasion de son anniversaire, de lui confectionner ou de lui acheter un beau cadeau. De mes photos, faites-en toujours une copie pour l’autre. 4) Conversez comme des adultes . Mais conversez.   Et ne m’utilisez pas comme messager entre vous – encore moins pour des messages qui rendront l’autre triste ou furieux. 5) Ne soyez pas triste quand je vais chez l’autre.   Celui que je quitte ne doit pas penser que je ne l’aimerai plus d’ici quelques jours.
Lire la suite

Pratique rapide d'auto-empathie

Image
 Pour démarrer une démarche de communication empathique, la première étape "essentielle" est de se mettre en empathie avec soi-même (auto-empathie). Chercher à aller vers l'autre ou les autres avant cette étape est peine perdue et voué à l'échec en terme de communication empathique. Il est alors utile de se poser deux questions: 1) Qu'est ce que je ressens là, maintenant? exemple de réponse: de l'agacement, de la tristesse, de l'impatience, du dégoût et de la joie. (oui, tout ça en même temps c'est tout à fait réaliste :-) ) 2) Quels sont mes besoins? exemple de réponse: calme, sens, convivialité, partage, accomplissement, manger et rire. Poser ainsi ses ressentis et ses besoins sans les associer à un environnement ou à une quelconque cause extérieur permet d'être plus serein(e) avec ce qui se passe en soi. Je ne cherche pas de coupable ou de cause, j'observe ce que je vis et je prend le temps d'y accorder toute mon attention. Etre en auto-
Lire la suite

Ouverture du service de téléconsultation de Terre d'Empathie

Image
  Ca y est c'est partie!  Terre d'empathie se met à la téléconsultation pour tous où que vous soyez. Par ces temps de pandémie, la visio-conférence peut s'avérer plus confortable pour certains (pas besoin de masque, ni de se déplacer). C'est pourquoi j'ai décidé de la mettre en place pour les consultations.  De plus, ayant reçu depuis un an de nombreuses demandes de consultations hors de mon département, ou de personnes ne pouvant se déplacer, j'ai réalisé que cela pourrait permettre aux personnes désireuses de faire un travail avec moi, d'y avoir accès grâce à internet.  Je dois avouer qu'au début je n'y croyais pas et j'étais plutôt réticente à mettre de la distance entre moi et vous. Toute fois le confinement que nous avons été (très) nombreux à subir m'a prouvé que cela pouvait être une solution dans de nombreuses situations et pour éliminer une distance géographique parfois dommage. Alors oui j'ai pris le temps mais je m'y suis m
Lire la suite